Bài viết về thiền Vipassanā, Samatha, Jhāna và các phương pháp hành thiền Theravāda
Jhāna – 4 Tầng Thiền Sắc Giới: Trải Nghiệm Định Sâu Trong Truyền Thống Theravāda Thiền Theravāda · Thuật ngữ Pāli: Jhāna / Rūpa Jhāna Jhāna – 4 Tầng Thiền Sắc Giới: Trải Nghiệm Định Sâu Trong Truyền Thống Theravāda Trong đêm thành đạo dưới gốc Bồ-đề, Đức Phật lần lượt nhập bốn tầng Jhāna … Đọc tiếp
📑 Mục Lục Nīvaraṇa là gì? Định nghĩa và ngữ nguyên Nguồn gốc trong Kinh Tạng Pāli Năm ví dụ kinh điển về triền cái Phân tích chi tiết 5 triền cái Triền cái và thiền chi (Jhānaṅga) Quán triền cái trong Tứ Niệm Xứ Các tầng giải thoát và triền cái Bảng tóm tắt … Đọc tiếp
Tứ Niệm Xứ — Con đường duy nhất đến giải thoát Tứ Niệm Xứ (Pāli: Cattāro Satipaṭṭhānā) là bốn lĩnh vực thiết lập chánh niệm — phương pháp thiền trọng tâm nhất trong Phật giáo Theravāda. Đức Phật tuyên bố: “Đây là con đường duy nhất (ekāyano maggo) để thanh tịnh chúng sinh, vượt qua … Đọc tiếp
Mỗi ngày, con người thở hơn 20.000 lần — và hầu như không để ý đến một hơi thở nào trong số đó. Nghịch lý kỳ lạ: thứ gần gũi nhất với chúng ta từng giây từng phút, lại là thứ ta ít “gặp gỡ” nhất. Ānāpānasati — thiền niệm hơi thở trong Phật giáo … Đọc tiếp
Tứ Phạm Trú — Bốn Trạng Thái Tâm Cao Thượng Tứ Phạm Trú (Pāli: Cattāro Brahmavihārā) là bốn phẩm chất tâm cao quý nhất trong Phật giáo Theravāda: Từ (Mettā), Bi (Karuṇā), Hỷ (Muditā), và Xả (Upekkhā). “Brahmavihāra” nghĩa đen là “nơi ở của Phạm Thiên” — bốn trạng thái tâm này cao thượng đến … Đọc tiếp
Trong hệ thống giáo lý Phật giáo Theravada, Tứ Niệm Xứ (Pāli: Satipaṭṭhāna) được xem là con đường trực tiếp dẫn đến giải thoát. Đức Phật đã dạy rõ trong kinh Satipaṭṭhāna Sutta (Trung Bộ Kinh, MN 10): “Này các Tỳ-kheo, đây là con đường độc nhất để thanh lọc tâm, vượt qua sầu khổ, … Đọc tiếp
Trong Theravāda, nhớ đến cái chết không phải là sự u ám, mà là một ngọn đèn soi sáng từng khoảnh khắc hiện tại — giúp ta sống có chiều sâu hơn, tinh tấn hơn và buông xả hơn. Theravada.blogThiền Định · Giáo Lý TheravādaPāli: maraṇānussati 📖 Mục Lục Maraṇānussati là gì? — Định nghĩa … Đọc tiếp