Kasiṇa – Mười Đề Mục Thiền Biến Xứ
Kasiṇa là nhóm mười đề mục thiền samatha cổ điển nhất trong truyền thống Theravāda — nơi hành giả chú tâm vào một đối tượng đơn giản như đất, nước, lửa, màu xanh — rồi dần mở rộng tâm thức đến vô biên, bước vào các tầng thiền jhāna sâu thẳm. Theravada.blog· Thiền Định · … Đọc tiếp