Bài viết về thiền Vipassanā, Samatha, Jhāna và các phương pháp hành thiền Theravāda
Cittānupassanā – Quán Tâm: Nền Tảng Thứ Ba Của Tứ Niệm Xứ Theravāda Trong bốn nền tảng chánh niệm (Satipaṭṭhāna), Cittānupassanā (Quán Tâm) là nền tảng thứ ba — đứng giữa Vedanānupassanā (Quán Thọ) và Dhammānupassanā (Quán Pháp). Nếu quán thân giúp hành giả thấy rõ bản chất vật lý, quán thọ giúp thấy rõ … Đọc tiếp
Giữa hành trình thiền quán, có một giai đoạn mà những trải nghiệm đẹp đẽ nhất — ánh sáng rực rỡ, hỷ lạc tràn ngập, trí tuệ sắc bén bất ngờ — lại chính là những cạm bẫy nguy hiểm nhất. Vipassanūpakkilesa, Mười Tùy Phiền Não Của Minh Sát, là bài học tinh tế nhất … Đọc tiếp
Mười kệ ngắn gọn, được tụng khắp thế giới Phật giáo suốt hơn hai mươi lăm thế kỷ — Karanīya Mettā Sutta là bài kinh mà bất kỳ ai đặt chân vào đường tu Theravāda đều sẽ gặp. Nhưng đằng sau sự quen thuộc ấy là chiều sâu chưa bao giờ cạn kiệt. Theravada.blog · … Đọc tiếp
Thiền Kasiṇa Nâng Cao – Phương Pháp Đạt Jhāna Qua Mười Biến Xứ Trong truyền thống Phật giáo Theravāda, Kasiṇa (biến xứ) là một trong những phương pháp thiền định (samatha) có sức mạnh đặc biệt, cho phép hành giả phát triển tâm định sâu xa và đạt đến các tầng thiền (jhāna) cao nhất. … Đọc tiếp
Anussati – Mười Tùy Niệm: Mười Đề Mục Thiền Quán Niệm Trong Theravāda Anussati (Tùy Niệm hay Niệm Tưởng) là nhóm mười đề mục thiền quan trọng trong hệ thống 40 đề mục thiền Samatha (thiền chỉ) của Phật giáo Theravāda, được Ngài Buddhaghosa trình bày chi tiết trong Visuddhimagga (Thanh Tịnh Đạo). Thuật ngữ … Đọc tiếp
S.N. Goenka – Người Đưa Thiền Vipassanā Đến Hàng Triệu Người Trên Thế Giới Satya Narayan Goenka (1924-2013) là một trong những nhân vật có ảnh hưởng nhất đến sự lan tỏa thiền Vipassanā trên phạm vi toàn cầu trong thế kỷ 20. Từ một doanh nhân thành đạt gốc Ấn Độ sống tại Myanmar, … Đọc tiếp
Giữa một thế giới ngày càng nhiều chia rẽ và phán xét, người xưa đã biết: tâm con người vốn có thể trở nên vô hạn. Brahmavihāra — Tứ Vô Lượng Tâm — không phải là lý tưởng xa vời, mà là bốn phẩm chất cụ thể, có thể tu tập, có thể kiểm chứng … Đọc tiếp
Ledi Sayadaw – Bậc Thầy Đã Thay Đổi Lịch Sử Thiền Định Ledi Sayadaw (1846-1923), tên đầy đủ là Aggamahāpaṇḍita Bhaddanta Ñāṇadhaja, là một trong những vị thiền sư và học giả Phật giáo Theravāda có ảnh hưởng lớn nhất trong lịch sử cận đại. Ngài được tôn vinh là người tiên phong mở đường … Đọc tiếp
Jhāna – Các Tầng Thiền Định Trong Phật Giáo Theravāda Jhāna (thiền na, thiền định) là trạng thái tâm định sâu đạt được thông qua thực hành thiền Samatha (thiền chỉ), đóng vai trò trung tâm trong con đường tu tập Phật giáo Theravāda. Hệ thống jhāna bao gồm bốn tầng thiền sắc giới (rūpajhāna) … Đọc tiếp
Thiền Theo Truyền Thống Ajahn Chah – Con Đường Tỉnh Giác Trong Đời Thường Truyền thống thiền của Ngài Ajahn Chah – thuộc dòng Thiền Rừng Thái Lan (Thai Forest Tradition) – nổi tiếng với sự giản dị, thực tiễn và tích hợp sâu sắc thiền định vào mọi khía cạnh của đời sống hàng … Đọc tiếp