Bài viết về thiền Vipassanā, Samatha, Jhāna và các phương pháp hành thiền Theravāda
FAQ: Chánh Niệm Khi Ăn — Ẩm Thực Như Pháp Tu Trong Theravāda Bạn đã bao giờ tự hỏi, FAQ: Chánh Niệm Khi Ăn — Ẩm Thực Như Pháp Tu Trong Theravāda — là một trong những chủ đề quan trọng nhất trong Phật giáo Theravāda. Bài viết chuyên sâu này sẽ đưa bạn khám … Đọc tiếp
Trang Chủ › Thiền Theravāda › Tứ Niệm Xứ › Tứ Niệm Xứ Nâng Cao — FAQ Thiền Theravāda · Tứ Niệm Xứ Tứ Niệm Xứ Nâng Cao: 20 Câu Hỏi Chuyên Sâu Giải Đáp Nghi Vấn Trên Con Đường Thiền Tập Sau khi đã hiểu những nét cơ bản của Satipaṭṭhāna, … Đọc tiếp
Trong hành trình tu tập theo giáo pháp Theravāda, có một yếu tố nền tảng mà nếu thiếu nó, mọi nỗ lực thiền định và trì giới đều khó mà đơm hoa kết trái — đó là yoniso manasikāra, tư duy đúng pháp. Không phải ngẫu nhiên mà Đức Phật Gotama đặt yếu tố này … Đọc tiếp
Ăn uống — một hành động diễn ra ba lần mỗi ngày, đôi khi nhiều hơn — lại là một trong những thời điểm tâm trí dễ lạc nhất. Tay cầm đũa, miệng nhai, nhưng tâm đã bay đến công việc, cuộc trò chuyện buổi sáng, hay màn hình điện thoại đặt ngay cạnh bát … Đọc tiếp
Niệm Thân (Kāyānupassanā): Nền Tảng Đầu Tiên Của Tứ Niệm Xứ | Theravada.blog Thiền Theravāda Tứ Niệm Xứ Kāyānupassanā ⏱ 17 phút đọc Niệm Thân (Kāyānupassanā): Nền Tảng Đầu Tiên Của Tứ Niệm Xứ Thân này — vỏn vẹn khoảng bảy mươi ký thịt, xương, nước và không khí — lại là cánh cửa đầu … Đọc tiếp
Thiền Sáng 10 Phút: Hướng Dẫn Thực Hành Theravāda Cho Người Bận Rộn Thiền Theravāda Đời Sống Phật Tử · ⏱ Đọc trong khoảng 14 phút Thiền Sáng 10 Phút: Hướng Dẫn Thực Hành Theravāda Cho Người Bận Rộn Đức Phật khuyên đệ tử thực hành niệm hơi thở “vào buổi sáng sớm, khi thân … Đọc tiếp
Trong toàn bộ kho tàng giáo pháp của Đức Phật Gotama, hiếm có bài kinh nào được xem là toàn vẹn và trực tiếp như Satipaṭṭhāna Sutta. Đức Phật gọi con đường này là ekāyano maggo — “con đường độc đạo” — dẫn đến thanh tịnh, vượt qua sầu bi, chấm dứt khổ đau, và … Đọc tiếp
Một hơi thở, mười sáu bước, một con đường hoàn chỉnh — đó là điều Đức Phật đã trao cho chúng ta qua Ānāpānasati Sutta. Không phải phép màu, không phải nghi lễ phức tạp, chỉ là hơi thở — nhưng được quán chiếu với sự chú tâm thuần khiết cho đến khi toàn bộ … Đọc tiếp
Con đường nhìn thấu bản chất thực của tâm và sắc — không cần phép màu, không cần tâm linh huyền bí. Chỉ cần ngồi xuống, quan sát, và thấy rõ những gì đang thực sự xảy ra ngay trong khoảnh khắc này. Theravada.blogThiền TheravādaĐọc khoảng 18 phút Trong kho tàng thiền định Phật giáo … Đọc tiếp
Trong mười đề mục tùy niệm (anussati) của truyền thống Theravāda, Maraṇānussati — niệm chết — là đề mục vừa sâu thẳm nhất vừa bị hiểu lầm nhiều nhất. Nghe đến “thiền về cái chết,” nhiều người liền hình dung một thực hành u ám, nặng nề, thậm chí bệnh hoạn. Nhưng nghịch lý kỳ … Đọc tiếp