Bài viết về thiền Vipassanā, Samatha, Jhāna và các phương pháp hành thiền Theravāda
Trong kho tàng thiền học Phật giáo Theravāda, không câu hỏi nào được đặt ra nhiều hơn: “Samatha và Vipassanā khác nhau ở chỗ nào, và tôi nên bắt đầu từ đâu?” Bài viết này sẽ đi thẳng vào bản chất của hai phương pháp — từ kinh điển Pāli, qua Visuddhimagga, đến hướng dẫn … Đọc tiếp
Jhāna – 4 Tầng Thiền Sắc Giới: Trải Nghiệm Định Sâu Trong Truyền Thống Theravāda :root { –color-primary: #8b5e3c; –color-primary-dark: #6d4a2f; –color-accent: #c9973a; –color-accent-light: #e8c87a; –color-bg: #faf7f2; –color-bg-alt: #f3ede3; –color-bg-card: #ffffff; –color-text: #3a3028; –color-text-secondary: #6b5d4f; –color-text-light: #8a7c6e; –color-border: #e0d5c7; –color-border-light: #ece4d8; –color-info-bg: #eef5f0; –color-info-border: #4a8c6a; –color-note-bg: #fef9ef; –color-note-border: #c9973a; –color-warn-bg: #fdf2f0; –color-warn-border: #c0543a; –font-serif: ‘Noto … Đọc tiếp
📑 Mục Lục Nīvaraṇa là gì? Định nghĩa và ngữ nguyên Nguồn gốc trong Kinh Tạng Pāli Năm ví dụ kinh điển về triền cái Phân tích chi tiết 5 triền cái Triền cái và thiền chi (Jhānaṅga) Quán triền cái trong Tứ Niệm Xứ Các tầng giải thoát và triền cái Bảng tóm tắt … Đọc tiếp
Tứ Niệm Xứ — Con đường duy nhất đến giải thoát Tứ Niệm Xứ (Pāli: Cattāro Satipaṭṭhānā) là bốn lĩnh vực thiết lập chánh niệm — phương pháp thiền trọng tâm nhất trong Phật giáo Theravāda. Đức Phật tuyên bố: “Đây là con đường duy nhất (ekāyano maggo) để thanh tịnh chúng sinh, vượt qua … Đọc tiếp
Mỗi ngày, con người thở hơn 20.000 lần — và hầu như không để ý đến một hơi thở nào trong số đó. Nghịch lý kỳ lạ: thứ gần gũi nhất với chúng ta từng giây từng phút, lại là thứ ta ít “gặp gỡ” nhất. Ānāpānasati — thiền niệm hơi thở trong Phật giáo … Đọc tiếp
Tứ Phạm Trú — Bốn Trạng Thái Tâm Cao Thượng Tứ Phạm Trú (Pāli: Cattāro Brahmavihārā) là bốn phẩm chất tâm cao quý nhất trong Phật giáo Theravāda: Từ (Mettā), Bi (Karuṇā), Hỷ (Muditā), và Xả (Upekkhā). “Brahmavihāra” nghĩa đen là “nơi ở của Phạm Thiên” — bốn trạng thái tâm này cao thượng đến … Đọc tiếp
Trong hệ thống giáo lý Phật giáo Theravada, Tứ Niệm Xứ (Pāli: Satipaṭṭhāna) được xem là con đường trực tiếp dẫn đến giải thoát. Đức Phật đã dạy rõ trong kinh Satipaṭṭhāna Sutta (Trung Bộ Kinh, MN 10): “Này các Tỳ-kheo, đây là con đường độc nhất để thanh lọc tâm, vượt qua sầu khổ, … Đọc tiếp
Trong Theravāda, nhớ đến cái chết không phải là sự u ám, mà là một ngọn đèn soi sáng từng khoảnh khắc hiện tại — giúp ta sống có chiều sâu hơn, tinh tấn hơn và buông xả hơn. Theravada.blogThiền Định · Giáo Lý TheravādaPāli: maraṇānussati 📖 Mục Lục Maraṇānussati là gì? — Định nghĩa … Đọc tiếp