Bài viết về thiền Vipassanā, Samatha, Jhāna và các phương pháp hành thiền Theravāda
Jhāna – 4 Tầng Thiền Sắc Giới: Trải Nghiệm Định Sâu Trong Truyền Thống Theravāda Thiền Theravāda · Thuật ngữ Pāli: Jhāna / Rūpa Jhāna Jhāna – 4 Tầng Thiền Sắc Giới: Trải Nghiệm Định Sâu Trong Truyền Thống Theravāda Trong đêm thành đạo dưới gốc Bồ-đề, Đức Phật lần lượt nhập bốn tầng Jhāna … Đọc tiếp
📑 Mục Lục Nīvaraṇa là gì? Định nghĩa và ngữ nguyên Nguồn gốc trong Kinh Tạng Pāli Năm ví dụ kinh điển về triền cái Phân tích chi tiết 5 triền cái Triền cái và thiền chi (Jhānaṅga) Quán triền cái trong Tứ Niệm Xứ Các tầng giải thoát và triền cái Bảng tóm tắt … Đọc tiếp
Hơn 25 thế kỷ trước, tại rừng Kuru, Đức Phật Gotama đã trao cho các đệ tử một bản đồ thiền định hoàn chỉnh — không phải để nghiên cứu mà để đi. Ngài gọi đó là Satipaṭṭhāna, con đường duy nhất dẫn đến thanh tịnh, chấm dứt khổ đau, và chứng ngộ Nibbāna. Bài … Đọc tiếp
Mỗi ngày, con người thở hơn 20.000 lần — và hầu như không để ý đến một hơi thở nào trong số đó. Nghịch lý kỳ lạ: thứ gần gũi nhất với chúng ta từng giây từng phút, lại là thứ ta ít “gặp gỡ” nhất. Ānāpānasati — thiền niệm hơi thở trong Phật giáo … Đọc tiếp
Có những phẩm chất tâm mà khi được vun trồng, chúng biến đổi không chỉ người thực hành mà còn lan tỏa ra toàn bộ thế giới xung quanh. Cattāro Brahmavihārā — Tứ Phạm Trú — là bốn trạng thái tâm cao thượng như vậy: Từ, Bi, Hỷ, Xả. Đức Phật Gotama không chỉ dạy … Đọc tiếp
Trong toàn bộ kho tàng giáo lý của Đức Phật Gotama, hiếm có bài kinh nào được xem trọng và thực hành rộng rãi như kinh Satipaṭṭhāna. Đây là con đường mà Đức Phật tuyên bố là “độc nhất” — ekāyano maggo — dẫn thẳng đến thanh tịnh tâm, đoạn trừ sầu khổ và chứng … Đọc tiếp
Trong Theravāda, nhớ đến cái chết không phải là sự u ám, mà là một ngọn đèn soi sáng từng khoảnh khắc hiện tại — giúp ta sống có chiều sâu hơn, tinh tấn hơn và buông xả hơn. Theravada.blogThiền Định · Giáo Lý TheravādaPāli: maraṇānussati 📖 Mục Lục Maraṇānussati là gì? — Định nghĩa … Đọc tiếp