Bài viết về thiền Vipassanā, Samatha, Jhāna và các phương pháp hành thiền Theravāda
Hướng Dẫn Thực Hành: Nuôi Dưỡng Karuṇā – Tâm Bi trong Theravāda Thiền Theravāda · Brahmavihāra · Hướng dẫn thực hành Hướng Dẫn Thực Hành: Nuôi Dưỡng Karuṇā — Tâm Bi trong Truyền Thống Theravāda Trong Pāli, karuṇā được dịch là “bi” — nhưng không phải nỗi buồn thương hại, không phải xúc cảm yếu … Đọc tiếp
Quán Khổ – Hướng Dẫn Thực Hành Dukkhānupassanā Theo Theravāda Thiền Theravāda · Hướng Dẫn Thực Hành Quán Khổ — Hướng Dẫn Thực Hành Dukkhānupassanā Trong Thiền Vipassanā Theravāda Có một câu hỏi mà bất kỳ ai đặt chân vào con đường Phật pháp sớm muộn cũng phải đối mặt: làm thế nào để không … Đọc tiếp
Thiền Theravāda · Bốn Phạm Trú Nuôi Dưỡng Muditā – Hỷ Vô Lượng: Nghệ Thuật Vui Với Hạnh Phúc Của Người Khác Trong bốn tâm cao thượng mà Đức Phật dạy tu tập, muditā — tâm hỷ vô lượng — có lẽ là pháp tu đặc biệt nhất, và cũng thách thức nhất: không … Đọc tiếp
Bạn đã từng ngồi thiền xong rồi tự hỏi: “Mình vừa làm gì vậy? Tâm có yên hơn không? Hay chỉ ngồi cho có?” — Đây là câu hỏi mà hầu hết người mới bắt đầu tu tập đều gặp phải. Kế hoạch 7 ngày kết hợp nhật ký thiền dưới đây không phải là … Đọc tiếp
Giữa nhịp sống hiện đại với vô số tiếng ồn, thông báo, và trách nhiệm chồng chất, câu hỏi “Làm thế nào để thiền tại gia một cách thực sự hiệu quả?” trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Truyền thống Theravāda không xem thiền định là đặc quyền của tu sĩ hay người … Đọc tiếp
Phước Báu & Công Đức (Puñña): Hướng Dẫn Thực Hành Toàn Diện – Theravada.blog Đời Sống Phật Tử · Giáo Lý Theravāda Phước Báu & Công Đức (Puñña): Hướng Dẫn Thực Hành Toàn Diện Theo Phật Giáo Theravāda Mỗi sáng thức dậy, hàng triệu Phật tử khắp Đông Nam Á khởi đầu ngày mới bằng … Đọc tiếp
Trong hệ thống 37 Phẩm Trợ Đạo — kho tàng giáo lý thực hành mà Đức Phật Gotama trao truyền trước khi nhập Nibbāna — Năm Căn (Pañca Indriya) và Năm Lực (Pañca Bala) chiếm một vị trí đặc biệt quan trọng. Chúng không chỉ là lý thuyết để học thuộc, mà là những năng … Đọc tiếp
FAQ: Niệm Hơi Thở Cho Người Bận Rộn – Ānāpānasati Thực Hành Được Ngay Hôm Nay 🧘 Thiền Theravāda · Ānāpānasati FAQ: Niệm Hơi Thở Cho Người Bận Rộn — Ānāpānasati Thực Hành Được Ngay Hôm Nay Bạn muốn thiền nhưng không có một tiếng đồng hồ ngồi yên? Bạn nghĩ thiền niệm hơi thở … Đọc tiếp
Trong kho tàng giáo lý của Đức Phật Gotama, Cattāro Iddhipādā — Bốn Như Ý Túc — là nhóm pháp được ví như bốn chân của một chiếc kiệu vàng chở hành giả đến bờ giải thoát. Không phải bùa chú, không phải phép màu, mà là bốn năng lực nội tâm hoàn toàn có … Đọc tiếp
Bố Thí Đúng Pháp — Dāna Trong Phật Giáo Theravāda | Theravada.blog Giáo Lý Căn Bản · Dāna Bố Thí Đúng Pháp — Dāna Trong Phật Giáo Theravāda Trong hệ thống tu tập Theravāda, bố thí không phải chỉ là từ thiện hay tích góp công đức theo kiểu “trả nợ nhân quả”. Dāna là … Đọc tiếp