Bài viết về thiền Vipassanā, Samatha, Jhāna và các phương pháp hành thiền Theravāda
Trong bốn nền tảng chánh niệm mà Đức Phật Gotama trao truyền, Cittānupassanā — Quán Tâm — giữ một vị trí đặc biệt: đây là nơi hành giả quay ánh sáng chánh niệm về phía chính tâm mình, nhận biết tâm đang là gì, đang làm gì, đang ở trạng thái nào — không phán … Đọc tiếp
Giữa hành trình thiền quán, có một giai đoạn mà những trải nghiệm đẹp đẽ nhất — ánh sáng rực rỡ, hỷ lạc tràn ngập, trí tuệ sắc bén bất ngờ — lại chính là những cạm bẫy nguy hiểm nhất. Vipassanūpakkilesa, Mười Tùy Phiền Não Của Minh Sát, là bài học tinh tế nhất … Đọc tiếp
Mười kệ ngắn gọn, được tụng khắp thế giới Phật giáo suốt hơn hai mươi lăm thế kỷ — Karanīya Mettā Sutta là bài kinh mà bất kỳ ai đặt chân vào đường tu Theravāda đều sẽ gặp. Nhưng đằng sau sự quen thuộc ấy là chiều sâu chưa bao giờ cạn kiệt. Theravada.blog · … Đọc tiếp
Thiền Kasiṇa Nâng Cao – Phương Pháp Đạt Jhāna Qua Mười Biến Xứ Trong truyền thống Phật giáo Theravāda, Kasiṇa (biến xứ) là một trong những phương pháp thiền định (samatha) có sức mạnh đặc biệt, cho phép hành giả phát triển tâm định sâu xa và đạt đến các tầng thiền (jhāna) cao nhất. … Đọc tiếp
Trong hệ thống bốn mươi đề mục thiền Samatha của Theravāda, Anussati — Mười Tùy Niệm — chiếm một vị trí đặc biệt: không chỉ là công cụ phát triển định tâm, mà còn là mười con đường sống động dẫn hành giả quay trở về với những phẩm chất cao quý nhất của tâm. … Đọc tiếp
S.N. Goenka – Người Đưa Thiền Vipassanā Đến Hàng Triệu Người Trên Thế Giới Satya Narayan Goenka (1924-2013) là một trong những nhân vật có ảnh hưởng nhất đến sự lan tỏa thiền Vipassanā trên phạm vi toàn cầu trong thế kỷ 20. Từ một doanh nhân thành đạt gốc Ấn Độ sống tại Myanmar, … Đọc tiếp
Giữa một thế giới ngày càng nhiều chia rẽ và phán xét, người xưa đã biết: tâm con người vốn có thể trở nên vô hạn. Brahmavihāra — Tứ Vô Lượng Tâm — không phải là lý tưởng xa vời, mà là bốn phẩm chất cụ thể, có thể tu tập, có thể kiểm chứng … Đọc tiếp
Ledi Sayadaw – Bậc Thầy Đã Thay Đổi Lịch Sử Thiền Định Ledi Sayadaw (1846-1923), tên đầy đủ là Aggamahāpaṇḍita Bhaddanta Ñāṇadhaja, là một trong những vị thiền sư và học giả Phật giáo Theravāda có ảnh hưởng lớn nhất trong lịch sử cận đại. Ngài được tôn vinh là người tiên phong mở đường … Đọc tiếp
Jhāna – Bốn Tầng Thiền Sắc Giới Và Bốn Tầng Thiền Vô Sắc: Bản Đồ Tâm Linh Của Định Lực 📑 Mục Lục Jhāna là gì? — Khái niệm trung tâm của thiền định Phật giáo Năm thiền chi (Jhānaṅga) — Cơ chế vận hành của Jhāna Bốn tầng thiền Sắc giới (Rūpa Jhāna) Bốn … Đọc tiếp
Trong thế giới hiện đại đầy ồn ào và xao động, giáo huấn của Ngài Ajahn Chah — vị thiền sư rừng người Thái Lan lừng danh của thế kỷ XX — vẫn còn nguyên vẹn sức sống và tính thực tiễn của nó. Truyền thống thiền của Ngài không đòi hỏi kỹ thuật phức … Đọc tiếp